✿ selamat datang ke blog petua anak dara. Kami berkongsi pelbagai petua yang pasti memberi manfaat kepada anda ✿

Pages

Monday, 25 February 2013

Petua Menghilangkan Sakit Kepala

petua sakit kepala

Sakit kepala sememangnya mengganggu apatah lagi apabila kita memerlukan konsentrasi terhadap sesuatu kerja. Sakit kepala akan mengganggu siapa sahaja tanpa mengira usia. Terdapat beberapa petua yang boleh diamaakan bagi menghilangkan sakit kepala. Antara petua yang boleh diamalkan ialah:

minum air kosong/air limau :
Mungkin badan anda berlaku dehidrasi atau kehilangan air daripada badan yang membawa kecenderungan kepada sakit kepala. Jadikan amalan minum air kosong/air limau bagi mengelakkan sakit kepala daripada terjadi. Minum dua atau tiga gelas air dan berehat secukupnya

kopi :
Minuman seperti kopi seharusnya dielakkan semasa mengalami pening kepala kerana kandungan kafeinnya yang sangat tinggi. 

Tuala basah :
Ambil tuala dan basahkan menggunakan air dingin. Tekan-tekan tuala di bahagian kepala, leher, dan belakang. Cara ini akan mengurangkan ketegangan yang terjadi di kepala.

petua orang dulu-dulu :
Jika ingin mandi, amalkan menjirus kaki dari lutut ke bawah terlebih dahulu sebelum ke anggota lain.
Jika ingin memakai kain pelikat/kain sarung, jangan masukkan dari kepala terlebih dahulu. Sebaiknya, masukkan bermula dari kaki ke atas.
Jangan selalu menyusuk di bawah ampaian atau bawah rumah.

No comments:

Post a Comment